体重増加
毎朝体重測ってます。
ここのところベストの体重より1.5㎏増しくらいが続いてました。
飲んだ次の日は2.0〜2.5㎏増しになることもあるけど
すぐに1.5に戻ってました。
いやー、今朝の体重には驚かされました。
初めて3.0㎏増し！
マジでこれはヤバイ。
最近美味しいもの食べる機会が増えてたし、家でもビール飲んでたし、〆にカップラーメンとかも食べてました…
せっかくFEELCYCLEに通うようになって
体重が増えない体になったのに…
レッスン以上にカロリー摂取してる証拠ですね。
まずは何をしたらいいのか？
炭水化物はやめたくない。
ならせめて夕飯だけでも抜いてみよう。
ビールはやめたくない。
ならせめて家では別のものにしよう。
早速今日はジントニックにしました。
１ヶ月で２㎏減らしたいです。
今日のFEELCYCLEは
19:30〜BB2-17 Y.Koki
20:30〜BB2-JONAS N.Sena
土日は
世間は土日でも私はふつうに仕事です。
でも結構暇でした…
土曜日は純くんが心和会で留守だったので一人でお店番。
夕方心和会のメンバーがお茶飲みに来ました。
私は17時に上がってFEELCYCLEへ。
Masakiゲッター、楽しく盛り上がりました。
そしてレッスン後はKWSお楽しみ戦略会議と称した飲み会。
いつものおさかな道場にて総勢15名で
ワイワイガヤガヤ楽しかったです。
日曜日は朝からいいお天気。
お昼ご飯は冷蔵庫にあるものだけで
八宝菜的なものを作りました。
買い物行かずに美味しいおかずが作れる達成感は快感です。
仕事のあとは横浜へ。
まずそごうのシャネルで
時計のコマの修理依頼。
出来上がりまで30分ほどかかるとのことでデパート内をブラブラ。
私の肌の色に合うファンデーションてあるのかしら？と化粧品のフロアを物色しました。
Macでお試しに塗ってもらいましたが
もちろん買いません（笑）
私はすっぴん主義なので。
シャネルに戻ったら奥のソファーに通されました。
待ってる間にお水もいただいちゃって
なんだかとっても居心地が悪かったです。
だって修理代たったの1000円しかかからないんですから。
そしてはるかさんとたかちゃんと
３人での飲み会がやっと実現。
いっぱい食べて楽しかったです。
次は女子旅（？）の約束しました。
博多餃子舎603にて。
金曜日はNO FEEL
今日仕事のあと歯医者さん。
修子先生は任せて安心。
一度の治療で虫歯治りました。
その後木暮さんと合流して
鶏ランド→NO.29→ピザランド
いい感じで酔っぱらいました。
物足りないので帰ってきてから
京うどん食べちゃいました^^;
ちょいと酔っ払ったのかな、
お風呂入って寝ます。
